8.2 km | 00:54:30 | 06:39/km日期: 2022-04-14 20:32 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 128 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 9760 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'41" / 06'27" / 06'45" / 06'35" / 06'44" / 06'32" / 06'40" / 06'55" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'13") | 1008 / 1008 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'25" | 1002 / 2011 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'44" (+00'19") | 1001 / 3013 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'35" (+00'10") | 1006 / 4019 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'38" (+00'13") | 1005 / 5024 | 179 / 83 |
| 6 | | 06'31" (+00'06") | 1002 / 6027 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'40" (+00'15") | 1007 / 7034 | 178 / 84 |
| 8 | | 06'51" (+00'26") | 1001 / 8035 | 178 / 81 |
| 9 | | 06'27" (+00'02") | 180 / 8216 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'27" | 00:13'08" |
| 3 | 06'45" | 00:19'53" |
| 4 | 06'35" | 00:26'28" |
| 5 | 06'44" | 00:33'12" |
| 6 | 06'32" | 00:39'44" |
| 7 | 06'40" | 00:46'24" |
| 8 | 06'55" | 00:53'19" |
| 8.2 | 06'32" | 00:54'30" |
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