9.6 km | 01:20:34 | 08:23/km日期: 2022-04-13 05:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 09'00" / 11'01" / 07'08" / 07'27" / 07'25" / 07'07" / 07'30" / 06'31" / 09'34" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+04'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+03'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'13" (+06'43") | 597 / 9597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 621.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 11'01" | 00:20'01" |
| 3 | 07'08" | 00:27'09" |
| 4 | 07'27" | 00:34'36" |
| 5 | 07'25" | 00:42'01" |
| 6 | 07'07" | 00:49'08" |
| 7 | 07'30" | 00:56'38" |
| 8 | 06'31" | 01:03'09" |
| 9 | 09'34" | 01:12'43" |
| 9.6 | 13'13" | 01:20'37" |
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