8.5 km | 01:01:33 | 07:16/km日期: 2022-04-14 16:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'24" / 07'12" / 06'54" / 07'00" / 07'16" / 07'07" / 07'55" / 07'21" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'28") | 461 / 8461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 358.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'12" | 00:14'36" |
| 3 | 06'54" | 00:21'30" |
| 4 | 07'00" | 00:28'30" |
| 5 | 07'16" | 00:35'46" |
| 6 | 07'07" | 00:42'53" |
| 7 | 07'55" | 00:50'48" |
| 8 | 07'21" | 00:58'09" |
| 8.5 | 07'23" | 01:01'34" |
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