劉詰言 2022/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉詰言桃園
ID 548191

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5.0 km | 00:52:10 | 10:23/km

日期: 2022-04-13 21:32 - 地點: 固定路線 - 天氣: 晴微風吹 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 10'07" / 11'12" / 10'24" / 10'38" / 09'12" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

09'59"

998 / 998

2

11'20"

(21'19")

11'14" (+01'15")

1008 / 2006

3

10'16"

(31'35")

10'20" (+00'21")

993 / 2999

4

10'46"

(42'21")

10'42" (+00'43")

1006 / 4005

5

09'20"

(51'41")

09'10"

1018 / 5023

桃園

劉詰言

·

桃園

劉詰言

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桃園

劉詰言

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桃園

劉詰言

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桃園

劉詰言

·

夜間運動～快走＋小跑步運動，有流流汗就好 😊

＃平均心率101 ＃最大心率132
＃STEPN
＃佛系跑步

4月累積里程 : 203.99 km

USTINI 黑豹極地鞋累積 : 638.7 km

Android - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 2 years ago

阿布拉, Nini Chen 和其他 15 人說推

·

觀看另 4 則留言

春恩🍁 晚安😴運動愉快👍

2022-04-14 23:25 ·

1 個人推

★K.W.Chang★ 詰言大哥午安，運動愉快

2022-04-17 12:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	11'12"	00:21'19"
3	10'24"	00:31'43"
4	10'38"	00:42'21"
5	09'12"	00:51'33"
5.0	05'33"	00:51'41"

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