12.7 km | 01:50:03 | 08:38/km日期: 2022-04-13 18:09 - 平均心率: 115 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 08'06" / 06'46" / 07'19" / 10'23" / 07'39" / 09'16" / 10'32" / 09'51" / 09'38" / 08'26" / 07'53" / 08'37" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+03'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'50" (+03'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'37" (+02'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+01'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'36" (+01'51") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'45" (+01'00") | 726 / 12726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'46" | 00:14'52" |
| 3 | 07'19" | 00:22'11" |
| 4 | 10'23" | 00:32'34" |
| 5 | 07'39" | 00:40'13" |
| 6 | 09'16" | 00:49'29" |
| 7 | 10'32" | 01:00'01" |
| 8 | 09'51" | 01:09'52" |
| 9 | 09'38" | 01:19'30" |
| 10 | 08'26" | 01:27'56" |
| 11 | 07'53" | 01:35'49" |
| 12 | 08'37" | 01:44'26" |
| 12.7 | 07'44" | 01:50'04" |
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