10.0 km | 01:28:47 | 08:51/km日期: 2022-04-13 18:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 22'59" / 07'44" / 09'27" / 09'10" / 06'29" / 06'12" / 05'46" / 06'57" / 06'32" / 07'23" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'59" (+17'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+02'47") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'59" | 00:22'59" |
| 2 | 07'44" | 00:30'43" |
| 3 | 09'27" | 00:40'10" |
| 4 | 09'10" | 00:49'20" |
| 5 | 06'29" | 00:55'49" |
| 6 | 06'12" | 01:02'01" |
| 7 | 05'46" | 01:07'47" |
| 8 | 06'57" | 01:14'44" |
| 9 | 06'32" | 01:21'16" |
| 10 | 07'23" | 01:28'39" |
| 10.0 | 09'01" | 01:28'47" |
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