6.2 km | 00:33:13 | 05:23/km日期: 2022-04-13 17:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'54" / 05'02" / 05'19" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'25" (+00'12") | 400 / 400 |
| 2 | | 09'57" (+06'44") | 142 / 542 |
| 3 | | 03'22" (+00'09") | 400 / 942 |
| 4 | | 13'47" (+10'34") | 102 / 1045 |
| 5 | | 03'23" (+00'10") | 400 / 1445 |
| 6 | | 11'35" (+08'22") | 122 / 1567 |
| 7 | | 03'23" (+00'10") | 400 / 1967 |
| 8 | | 11'07" (+07'54") | 127 / 2094 |
| 9 | | 03'24" (+00'11") | 400 / 2494 |
| 10 | | 12'28" (+09'15") | 113 / 2608 |
| 11 | | 03'24" (+00'11") | 400 / 3008 |
| 12 | | 12'59" (+09'46") | 108 / 3117 |
| 13 | | 03'25" (+00'12") | 400 / 3517 |
| 14 | | 12'18" (+09'05") | 115 / 3632 |
| 15 | | 03'22" (+00'09") | 400 / 4032 |
| 16 | | 11'36" (+08'23") | 122 / 4154 |
| 17 | | 03'23" (+00'10") | 400 / 4554 |
| 18 | | 13'37" (+10'24") | 104 / 4658 |
| 19 | | 03'22" (+00'09") | 400 / 5058 |
| 20 | | 14'39" (+11'26") | 96 / 5155 |
| 21 | | 03'22" (+00'09") | 400 / 5555 |
| 22 | | 13'51" (+10'38") | 102 / 5657 |
| 23 | | 03'13" | 400 / 6057 |
| 24 | | 13'27" (+10'14") | 105 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'02" | 00:09'56" |
| 3 | 05'19" | 00:15'15" |
| 4 | 05'28" | 00:20'43" |
| 5 | 05'27" | 00:26'10" |
| 6 | 05'31" | 00:31'41" |
| 6.2 | 09'38" | 00:33'15" |
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