7.0 km | 00:39:40 | 05:39/km日期: 2022-04-13 16:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'00" / 05'47" / 06'16" / 07'12" / 06'27" / 06'55" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 285.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'47" | 00:12'47" |
| 3 | 06'16" | 00:19'03" |
| 4 | 07'12" | 00:26'15" |
| 5 | 06'27" | 00:32'42" |
| 6 | 06'55" | 00:39'37" |
| 7 | 05'23" | 00:45'00" |
| 7.0 | 05'12" | 00:45'03" |
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