Xiao-Dai Chen 2022/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao-Dai Chen 新北市
ID 367697

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6.0 km | 00:43:19 | 07:11/km

日期: 2022-04-13 06:10 - 地點: 鐵粉晨跑團❌️中正橋華中橋 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'17" / 06'12" / 07'23" / 07'33" / 07'18" / 08'02" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'15" (+00'02")

988 / 988

2

06'18"

(12'29")

06'13"

1013 / 2001

3

07'23"

(19'52")

07'23" (+01'10")

999 / 3000

4

07'33"

(27'25")

07'33" (+01'20")

999 / 4000

5

07'18"

(34'43")

07'16" (+01'03")

1002 / 5002

展開計圈分析

4月累積里程 : 21.10 km

Nike 粉紅 Air Zoom Pegasus 38 累積 : 632.2 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

陳桂清說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'12"	00:12'29"
3	07'23"	00:19'52"
4	07'33"	00:27'25"
5	07'18"	00:34'43"
6	08'02"	00:42'45"
6.0	06'14"	00:42'52"

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