8.4 km | 00:49:27 | 05:52/km日期: 2022-04-12 18:29 - 平均心率: 166 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 05'36" / 13'04" / 06'18" / 05'52" / 05'57" / 12'36" / 05'46" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 410 / 8410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3 | 13'04" | 00:24'15" |
| 4 | 06'18" | 00:30'33" |
| 5 | 05'52" | 00:36'25" |
| 6 | 05'57" | 00:42'22" |
| 7 | 12'36" | 00:54'58" |
| 8 | 05'46" | 01:00'44" |
| 8.4 | 04'42" | 01:02'40" |
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