7.2 km | 00:45:52 | 06:20/km日期: 2022-04-11 20:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 08'15" / 06'10" / 06'11" / 06'20" / 06'16" / 06'19" / 26'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.19 km ![](images/shoe.png)
Skechers Go Run Foza3 累積 :
351.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 06'10" | 00:14'25" |
3 | 06'11" | 00:20'36" |
4 | 06'20" | 00:26'56" |
5 | 06'16" | 00:33'12" |
6 | 06'19" | 00:39'31" |
7.2 | 05'06" | 00:45'52" |