7.1 km | 01:02:22 | 08:47/km日期: 2022-04-11 06:59 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'38" / 11'32" / 11'43" / 07'23" / 06'20" / 06'34" / 06'42" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'41") | 92 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 11'32" | 00:23'10" |
| 3 | 11'43" | 00:34'53" |
| 4 | 07'23" | 00:42'16" |
| 5 | 06'20" | 00:48'36" |
| 6 | 06'34" | 00:55'10" |
| 7 | 06'42" | 01:01'52" |
| 7.1 | 01'15" | 01:01'59" |
ricky tseng 說推
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