Allen Liu 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 台北市
ID 70747

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4.0 km | 00:31:06 | 07:46/km

日期: 2022-04-10 14:36 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 53%

Pace: 06'56" / 07'04" / 09'28" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56"

1000 / 1000

2

06'59"

(13'55")

06'59" (+00'03")

1000 / 2000

3

08'13"

(22'09")

08'13" (+01'17")

1000 / 3000

4

08'57"

(31'06")

08'57" (+02'01")

999 / 3999

4月累積里程 : 18.23 km

HOKA One One Rincon 3 累積 : 1017.3 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'04"	00:14'00"
3	09'28"	00:23'28"
4.0	09'56"	00:33'24"

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