9.5 km | 01:13:19 | 07:44/km日期: 2022-04-10 06:25 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 00'34" / 06'34" / 07'00" / 09'12" / 07'32" / 07'08" / 13'39" / 07'47" / 10'02" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'01" (+03'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'06" (+03'30") | 469 / 9469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'34" | 00:00'34" |
| 2 | 06'34" | 00:07'08" |
| 3 | 07'00" | 00:14'08" |
| 4 | 09'12" | 00:23'20" |
| 5 | 07'32" | 00:30'52" |
| 6 | 07'08" | 00:38'00" |
| 7 | 13'39" | 00:51'39" |
| 8 | 07'47" | 00:59'26" |
| 9 | 10'02" | 01:09'28" |
| 9.5 | 10'06" | 01:14'13" |
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