5.4 km | 00:52:51 | 09:49/km日期: 2022-04-07 19:44 - 平均心率: 116 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 10'06" / 09'42" / 09'28" / 09'12" / 09'00" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+04'29") | 385 / 5385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'42" | 00:19'48" |
| 3 | 09'28" | 00:29'16" |
| 4 | 09'12" | 00:38'28" |
| 5 | 09'00" | 00:47'28" |
| 5.4 | 13'30" | 00:52'40" |
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