3.0 km | 00:49:38 | 16:31/km日期: 2022-04-07 14:51 - 平均心率: 93 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 23'52" / 23'07" / 1444'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'59" (+10'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'43" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'18" (+02'25") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'52" | 00:23'52" |
| 2 | 23'07" | 00:46'59" |
| 3.0 | 04'19" | 00:51'19" |
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