10.6 km | 01:03:12 | 05:58/km日期: 2022-04-03 17:18 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 01'04" / 06'11" / 05'56" / 05'57" / 06'03" / 05'48" / 05'56" / 05'58" / 05'57" / 05'52" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 576 / 10576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'04" | 00:01'04" |
| 2 | 06'11" | 00:07'15" |
| 3 | 05'56" | 00:13'11" |
| 4 | 05'57" | 00:19'08" |
| 5 | 06'03" | 00:25'11" |
| 6 | 05'48" | 00:30'59" |
| 7 | 05'56" | 00:36'55" |
| 8 | 05'58" | 00:42'53" |
| 9 | 05'57" | 00:48'50" |
| 10 | 05'52" | 00:54'42" |
| 10.6 | 05'48" | 00:58'03" |
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