10.2 km | 01:10:09 | 06:54/km日期: 2022-04-09 09:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 901 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'53" / 07'30" / 07'40" / 06'32" / 06'38" / 06'37" / 06'36" / 06'37" / 07'24" / 06'46" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+00'23") | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 185.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'30" | 00:14'23" |
| 3 | 07'40" | 00:22'03" |
| 4 | 06'32" | 00:28'35" |
| 5 | 06'38" | 00:35'13" |
| 6 | 06'37" | 00:41'50" |
| 7 | 06'36" | 00:48'26" |
| 8 | 06'37" | 00:55'03" |
| 9 | 07'24" | 01:02'27" |
| 10 | 06'46" | 01:09'13" |
| 10.2 | 06'55" | 01:10'17" |
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