林虹儒 2022/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

林虹儒基隆
ID 562558

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9.8 km | 01:56:49 | 11:55/km

日期: 2022-04-08 18:57 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'42" / 10'56" / 11'22" / 10'47" / 10'57" / 11'57" / 10'45" / 11'48" / 11'04" / 20'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 141.68 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	10'56"	00:22'38"
3	11'22"	00:34'00"
4	10'47"	00:44'47"
5	10'57"	00:55'44"
6	11'57"	01:07'41"
7	10'45"	01:18'26"
8	11'48"	01:30'14"
9	11'04"	01:41'18"
9.8	20'40"	01:57'45"

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