9.7 km | 01:03:45 | 06:33/km日期: 2022-04-08 06:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'59" / 06'26" / 06'03" / 06'35" / 06'02" / 06'55" / 05'47" / 06'16" / 05'38" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+01'00") | 733 / 9733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 06'26" | 00:15'25" |
| 3 | 06'03" | 00:21'28" |
| 4 | 06'35" | 00:28'03" |
| 5 | 06'02" | 00:34'05" |
| 6 | 06'55" | 00:41'00" |
| 7 | 05'47" | 00:46'47" |
| 8 | 06'16" | 00:53'03" |
| 9 | 05'38" | 00:58'41" |
| 9.7 | 06'37" | 01:03'33" |
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