5.0 km | 00:36:42 | 07:19/km日期: 2022-04-07 19:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'17" / 07'21" / 07'10" / 07'43" / 07'47" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'18") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'21" | 00:14'38" |
| 3 | 07'10" | 00:21'48" |
| 4 | 07'43" | 00:29'31" |
| 5 | 07'47" | 00:37'18" |
| 5.0 | 07'15" | 00:37'22" |
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