5.7 km | 00:52:14 | 09:12/km日期: 2022-04-07 19:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'16" / 08'07" / 08'30" / 09'24" / 12'28" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+04'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+01'55") | 675 / 5675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'07" | 00:15'23" |
| 3 | 08'30" | 00:23'53" |
| 4 | 09'24" | 00:33'17" |
| 5 | 12'28" | 00:45'45" |
| 5.7 | 09'23" | 00:52'06" |
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