4.3 km | 00:26:52 | 06:11/km日期: 2022-04-07 20:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'11" / 07'12" / 04'04" / 08'35" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+06'09") | 473 / 1473 |
| 3 | | 11'28" (+07'27") | 34 / 1508 |
| 4 | | 04'01" | 1000 / 2508 |
| 5 | | 04'01" | 609 / 3117 |
| 6 | | 08'45" (+04'44") | 1000 / 4117 |
| 7 | | 05'42" (+01'41") | 216 / 4333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 07'12" | 00:12'23" |
| 3 | 04'04" | 00:16'27" |
| 4 | 08'35" | 00:25'02" |
| 4.3 | 05'29" | 00:26'52" |
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