23.0 km | 02:08:03 | 05:33/km日期: 2022-04-07 19:12 - 總爬升: 213 m - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1400 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 06'00" / 05'36" / 05'35" / 05'46" / 05'44" / 05'34" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'47" / 05'32" / 05'36" / 05'26" / 05'32" / 05'29" / 05'25" / 05'27" / 05'30" / 05'22" / 05'17" / 05'22" / 05'43" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
347.31 km 
母子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
813.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'00" | 00:12'04" |
| 3 | 05'36" | 00:17'40" |
| 4 | 05'35" | 00:23'15" |
| 5 | 05'46" | 00:29'01" |
| 6 | 05'44" | 00:34'45" |
| 7 | 05'34" | 00:40'19" |
| 8 | 05'34" | 00:45'53" |
| 9 | 05'33" | 00:51'26" |
| 10 | 05'36" | 00:57'02" |
| 11 | 05'47" | 01:02'49" |
| 12 | 05'32" | 01:08'21" |
| 13 | 05'36" | 01:13'57" |
| 14 | 05'26" | 01:19'23" |
| 15 | 05'32" | 01:24'55" |
| 16 | 05'29" | 01:30'24" |
| 17 | 05'25" | 01:35'49" |
| 18 | 05'27" | 01:41'16" |
| 19 | 05'30" | 01:46'46" |
| 20 | 05'22" | 01:52'08" |
| 21 | 05'17" | 01:57'25" |
| 22 | 05'22" | 02:02'47" |
| 23 | 05'43" | 02:08'30" |
| 23.0 | 04'04" | 02:08'33" |
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