2.1 km | 00:13:15 | 06:15/km日期: 2022-04-07 19:33 - 平均心率: 106 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'21" / 06'06" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'20") | 123 / 2123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.90 km Nike NEXT%紅 累積 :
1628.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'06" | 00:12'27" |
2.1 | 06'28" | 00:13'15" |