3.0 km | 00:14:34 | 04:51/km日期: 2022-04-07 19:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'31" / 04'26" / 17'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:52'47" (+48'21") | 0 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 04'26" | 00:11'57" |
| 3 | 17'07" | 00:29'04" |
| 3.0 | 2142'51" | 00:30'43" |
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