5.3 km | 00:51:21 | 09:36/km日期: 2022-04-06 20:08 - 平均心率: 112 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 11'41" / 08'11" / 06'44" / 09'40" / 11'07" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+04'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+04'45") | 344 / 5344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 08'11" | 00:19'52" |
| 3 | 06'44" | 00:26'36" |
| 4 | 09'40" | 00:36'16" |
| 5 | 11'07" | 00:47'23" |
| 5.3 | 11'27" | 00:51'20" |
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