3.3 km | 00:19:12 | 05:52/km日期: 2022-04-06 17:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'26" / 05'08" / 06'11" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'50") | 769 / 2769 |
| 4 | | 06'13" (+01'06") | 3 / 2772 |
| 5 | | 06'07" (+01'00") | 494 / 3267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'08" | 00:11'34" |
| 3 | 06'11" | 00:17'45" |
| 3.3 | 05'55" | 00:19'20" |
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