6.1 km | 00:33:02 | 05:24/km日期: 2022-04-06 16:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5710 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'24" / 05'20" / 05'21" / 05'09" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'28") | 1001 / 1001 | 172 / 102 |
2 | | 05'28" (+00'17") | 1001 / 2002 | 173 / 105 |
3 | | 05'23" (+00'12") | 1002 / 3004 | 171 / 108 |
4 | | 05'24" (+00'13") | 1002 / 4006 | 173 / 106 |
5 | | 05'23" (+00'12") | 1002 / 5009 | 172 / 107 |
6 | | 05'11" | 1000 / 6010 | 174 / 110 |
7 | | 05'01" | 92 / 6103 | 175 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.29 km adidas GALAXY 5(黑白) 累積 :
1128.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'26" | 00:11'04" |
3 | 05'24" | 00:16'28" |
4 | 05'20" | 00:21'48" |
5 | 05'21" | 00:27'09" |
6 | 05'09" | 00:32'18" |
6.1 | 07'05" | 00:33'02" |