8.5 km | 01:12:05 | 08:31/km日期: 2022-04-04 05:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'20" / 18'27" / 09'08" / 08'08" / 07'53" / 09'40" / 12'26" / 11'14" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+05'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'25" (+06'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+05'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'59") | 450 / 8450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 18'27" | 00:25'47" |
| 3 | 09'08" | 00:34'55" |
| 4 | 08'08" | 00:43'03" |
| 5 | 07'53" | 00:50'56" |
| 6 | 09'40" | 01:00'36" |
| 7 | 12'26" | 01:13'02" |
| 8 | 11'14" | 01:24'16" |
| 8.5 | 06'46" | 01:27'19" |
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