10.5 km | 00:57:25 | 05:26/km日期: 2022-04-05 16:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 10774 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'29" / 05'18" / 05'37" / 05'41" / 05'28" / 05'34" / 05'20" / 05'29" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 1000 | 188 / 100 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 | 191 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 3001 | 189 / 95 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1001 / 4003 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 5004 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'41" (+00'31") | 1001 / 6005 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'28" (+00'18") | 1001 / 7007 | 188 / 96 |
| 8 | | 05'33" (+00'23") | 1002 / 8010 | 187 / 95 |
| 9 | | 05'21" (+00'11") | 1001 / 9011 | 187 / 99 |
| 10 | | 05'31" (+00'21") | 1002 / 10014 | 184 / 98 |
| 11 | | 05'04" | 529 / 10543 | 184 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 05'29" | 00:15'59" |
| 4 | 05'18" | 00:21'17" |
| 5 | 05'37" | 00:26'54" |
| 6 | 05'41" | 00:32'35" |
| 7 | 05'28" | 00:38'03" |
| 8 | 05'34" | 00:43'37" |
| 9 | 05'20" | 00:48'57" |
| 10 | 05'29" | 00:54'26" |
| 10.5 | 05'28" | 00:57'25" |
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