Uncle Sam 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Uncle Sam 高雄
ID 127491

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5.0 km | 00:29:14 | 05:48/km

日期: 2015-07-15 22:04 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 05'51" / 05'39" / 06'10" / 05'44" / 05'40" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50" (+00'12")

990 / 990

2

05'43"

(11'30")

05'38"

1011 / 2002

3

06'04"

(17'34")

06'07" (+00'29")

991 / 2994

4

05'50"

(23'24")

05'45" (+00'07")

1012 / 4006

5

05'40"

(29'04")

05'41" (+00'03")

994 / 5000

6

00'10"

(29'14")

05'10"

32 / 5032

7月累積里程 : 21.09 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 習慣就好和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'39"	00:11'30"
3	06'10"	00:17'40"
4	05'44"	00:23'24"
5	05'40"	00:29'04"
5.0	05'03"	00:29'14"

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