李辰昌 2022/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

李辰昌高雄
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6.7 km | 00:46:33 | 06:56/km

日期: 2022-04-02 07:54 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'11" / 06'37" / 06'30" / 06'19" / 06'28" / 06'12" / 11'51" /

基本訓練

4月累積里程 : 188.21 km

赤脚🦶 43 累積 : 6791.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'37"	00:13'48"
3	06'30"	00:20'18"
4	06'19"	00:26'37"
5	06'28"	00:33'05"
6	06'12"	00:39'17"
6.7	11'47"	00:47'35"

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