4.2 km | 00:43:29 | 10:17/km日期: 2022-04-01 23:35 - 平均心率: 108 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 22'41" / 04'51" / 06'45" / 07'28" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'41" (+17'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'55") | 223 / 4223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'41" | 00:22'41" |
| 2 | 04'51" | 00:27'32" |
| 3 | 06'45" | 00:34'17" |
| 4 | 07'28" | 00:41'45" |
| 4.2 | 07'46" | 00:43'29" |
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