7.8 km | 00:47:06 | 06:03/km日期: 2022-03-31 15:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'11" / 06'04" / 06'07" / 06'02" / 05'59" / 05'55" / 06'40" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'02") | 766 / 7766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 06'07" | 00:18'22" |
| 4 | 06'02" | 00:24'24" |
| 5 | 05'59" | 00:30'23" |
| 6 | 05'55" | 00:36'18" |
| 7 | 06'40" | 00:42'58" |
| 7.8 | 05'57" | 00:47'32" |
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