3.3 km | 00:17:25 | 05:15/km日期: 2022-03-31 19:18 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 61 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3132 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'32" / 05'12" / 04'59" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 1000 | 176 / 102 |
2 | | 05'11" (+00'10") | 1001 / 2001 | 180 / 106 |
3 | | 05'01" | 1000 / 3002 | 181 / 109 |
4 | | 05'26" (+00'25") | 303 / 3305 | 181 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
290.36 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
628.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'12" | 00:10'44" |
3 | 04'59" | 00:15'43" |
3.3 | 05'33" | 00:17'25" |