12.0 km | 01:05:10 | 05:25/km日期: 2022-03-31 16:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'43" / 05'30" / 06'12" / 05'22" / 05'26" / 05'32" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'53" / 05'26" / 05'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'11" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'12" | 13 / 12013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'30" | 00:11'13" |
| 3 | 06'12" | 00:17'25" |
| 4 | 05'22" | 00:22'47" |
| 5 | 05'26" | 00:28'13" |
| 6 | 05'32" | 00:33'45" |
| 7 | 05'23" | 00:39'08" |
| 8 | 05'27" | 00:44'35" |
| 9 | 05'27" | 00:50'02" |
| 10 | 05'53" | 00:55'55" |
| 11 | 05'26" | 01:01'21" |
| 12 | 05'11" | 01:06'32" |
| 12.0 | 04'46" | 01:06'36" |
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