5.6 km | 00:42:09 | 07:30/km日期: 2022-03-30 23:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'15" / 07'10" / 06'49" / 06'30" / 06'11" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+05'48") | 605 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.80 km 
Adidas Boston 10 累積 :
107.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'10" | 00:15'25" |
| 3 | 06'49" | 00:22'14" |
| 4 | 06'30" | 00:28'44" |
| 5 | 06'11" | 00:34'55" |
| 5.6 | 11'58" | 00:42'10" |
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