4.1 km | 00:31:32 | 07:41/km日期: 2022-03-29 18:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'12" / 06'00" / 06'53" / 11'08" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'32") | 301 / 2301 |
| 4 | | 13'06" (+07'55") | 183 / 2484 |
| 5 | | 05'17" (+00'06") | 601 / 3086 |
| 6 | | 11'48" (+06'37") | 218 / 3304 |
| 7 | | 05'11" | 402 / 3707 |
| 8 | | 18'11" (+13'00") | 393 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'00" | 00:12'12" |
| 3 | 06'53" | 00:19'05" |
| 4 | 11'08" | 00:30'13" |
| 4.1 | 11'06" | 00:31'20" |
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