7.6 km | 00:51:02 | 06:45/km日期: 2022-03-30 07:24 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'44" / 07'57" / 06'42" / 07'50" / 05'51" / 05'45" / 06'32" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'58") | 562 / 7562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'57" | 00:14'41" |
| 3 | 06'42" | 00:21'23" |
| 4 | 07'50" | 00:29'13" |
| 5 | 05'51" | 00:35'04" |
| 6 | 05'45" | 00:40'49" |
| 7 | 06'32" | 00:47'21" |
| 7.6 | 07'42" | 00:51'41" |
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