7.8 km | 00:46:24 | 05:58/km日期: 2015-07-13 17:31 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 34 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'59" / 05'36" / 06'07" / 05'54" / 06'14" / 06'06" / 05'05" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'53") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'34" (+00'30") | 1005 / 2013 |
| 3 | | 06'10" (+01'06") | 1005 / 3019 |
| 4 | | 05'57" (+00'53") | 1007 / 4026 |
| 5 | | 06'12" (+01'08") | 1007 / 5034 |
| 6 | | 06'02" (+00'58") | 1003 / 6037 |
| 7 | | 05'04" | 1011 / 7048 |
| 8 | | 05'14" (+00'10") | 786 / 7834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
141.89 km 
媽媽牌真皮鞋 I-40 累積 :
4176.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'36" | 00:12'35" |
| 3 | 06'07" | 00:18'42" |
| 4 | 05'54" | 00:24'36" |
| 5 | 06'14" | 00:30'50" |
| 6 | 06'06" | 00:36'56" |
| 7 | 05'05" | 00:42'01" |
| 7.8 | 05'39" | 00:46'24" |
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