李志興 2022/03/29 訓練日誌

李志興桃園
ID 665893

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李志興

10.2 km | 01:13:11 | 07:10/km

日期: 2022-03-29 17:51 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'32" / 06'12" / 06'38" / 06'46" / 07'15" / 07'14" / 07'31" / 07'36" / 07'16" / 08'21" / 15'15" /

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基本訓練

3月累積里程 : 16.24 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'12"	00:11'44"
3	06'38"	00:18'22"
4	06'46"	00:25'08"
5	07'15"	00:32'23"
6	07'14"	00:39'37"
7	07'31"	00:47'08"
8	07'36"	00:54'44"
9	07'16"	01:02'00"
10	08'21"	01:10'21"
10.2	11'54"	01:13'15"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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