6.4 km | 00:35:59 | 05:36/km日期: 2022-03-28 21:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 05'44" / 04'55" / 05'31" / 05'39" / 05'42" / 05'53" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'33") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'08" (+00'05") | 400 / 2009 |
| 3 | | 06'08" (+02'05") | 400 / 2409 |
| 4 | | 04'04" (+00'01") | 400 / 2809 |
| 5 | | 06'31" (+02'28") | 400 / 3209 |
| 6 | | 04'06" (+00'03") | 400 / 3609 |
| 7 | | 06'59" (+02'56") | 400 / 4009 |
| 8 | | 04'03" | 400 / 4409 |
| 9 | | 07'16" (+03'13") | 400 / 4809 |
| 10 | | 05'59" (+01'56") | 1609 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.48 km 
ASICS LYTERACER 2(2E) 累積 :
1313.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'55" | 00:10'39" |
| 3 | 05'31" | 00:16'10" |
| 4 | 05'39" | 00:21'49" |
| 5 | 05'42" | 00:27'31" |
| 6 | 05'53" | 00:33'24" |
| 6.4 | 06'12" | 00:36'00" |
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