10.1 km | 00:59:51 | 05:56/km日期: 2022-03-27 09:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 9746 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'50" / 05'49" / 05'54" / 05'45" / 06'14" / 06'09" / 06'11" / 06'10" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 4144 / 4144 | 163 / 106 |
| 2 | | 06'04" (+00'21") | 5934 / 10078 | 162 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.22 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 05'50" | 00:17'02" |
| 4 | 05'49" | 00:22'51" |
| 5 | 05'54" | 00:28'45" |
| 6 | 05'45" | 00:34'30" |
| 7 | 06'14" | 00:40'44" |
| 8 | 06'09" | 00:46'53" |
| 9 | 06'11" | 00:53'04" |
| 10 | 06'10" | 00:59'14" |
| 10.1 | 07'51" | 00:59'51" |
ricky tseng 說推
留言 
