12.2 km | 01:08:01 | 05:34/km日期: 2022-03-27 18:34 - 地點: 嘉新國中+南新國小 - 平均心率: 69 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 12024 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'47" / 06'19" / 05'57" / 05'39" / 05'49" / 05'40" / 05'09" / 04'35" / 04'46" / 04'27" / 05'41" / 05'49" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 363.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'19" | 00:13'06" |
| 3 | 05'57" | 00:19'03" |
| 4 | 05'39" | 00:24'42" |
| 5 | 05'49" | 00:30'31" |
| 6 | 05'40" | 00:36'11" |
| 7 | 05'09" | 00:41'20" |
| 8 | 04'35" | 00:45'55" |
| 9 | 04'46" | 00:50'41" |
| 10 | 04'27" | 00:55'08" |
| 11 | 05'41" | 01:00'49" |
| 12 | 05'49" | 01:06'38" |
| 12.2 | 06'44" | 01:08'01" |
留言 
