6.4 km | 01:01:19 | 09:34/km日期: 2022-03-25 17:09 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'56" / 09'10" / 11'49" / 11'29" / 08'40" / 09'35" / 10'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'56" (+02'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'08" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'44" (+01'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'40" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'34" (+00'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'51" (+02'11") | 404 / 6404 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
190.85 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
1651.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 09'10" | 00:17'06" |
3 | 11'49" | 00:28'55" |
4 | 11'29" | 00:40'24" |
5 | 08'40" | 00:49'04" |
6 | 09'35" | 00:58'39" |
6.4 | 10'50" | 01:03'02" |