温在成 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

温在成屏東
ID 8493

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10.2 km | 01:01:36 | 06:03/km

日期: 2015-07-12 15:14 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 89%

Pace: 05'40" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 06'00" / 06'08" / 06'08" / 06'28" / 06'20" / 06'24" / 06'59" /

7月累積里程 : 150.96 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1904.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王惠英(依邦), 蔡市場和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	05'44"	00:17'12"
4	05'48"	00:23'00"
5	06'00"	00:29'00"
6	06'08"	00:35'08"
7	06'08"	00:41'16"
8	06'28"	00:47'44"
9	06'20"	00:54'04"
10	06'24"	01:00'28"
10.2	06'59"	01:01'36"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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