10.5 km | 00:53:12 | 05:04/km日期: 2022-03-25 05:32 - 天氣: 陰 - 平均心率: 125 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'51" / 05'14" / 05'07" / 05'03" / 05'08" / 05'04" / 04'54" / 04'52" / 04'47" / 04'42" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'16") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
256.88 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 淺紫 累積 :
1145.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'14" | 00:11'05" |
| 3 | 05'07" | 00:16'12" |
| 4 | 05'03" | 00:21'15" |
| 5 | 05'08" | 00:26'23" |
| 6 | 05'04" | 00:31'27" |
| 7 | 04'54" | 00:36'21" |
| 8 | 04'52" | 00:41'13" |
| 9 | 04'47" | 00:46'00" |
| 10 | 04'42" | 00:50'42" |
| 10.5 | 04'59" | 00:53'13" |
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