10.1 km | 00:55:31 | 05:29/km日期: 2022-03-24 18:36 - 平均心率: 95 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9932 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'05" / 05'34" / 05'29" / 05'27" / 05'21" / 05'18" / 05'22" / 05'18" / 05'26" / 05'19" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'46") | 1001 / 1001 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 2001 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1002 / 3004 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1001 / 4006 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 5006 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6006 | 179 / 104 |
| 7 | | 05'20" (+00'02") | 1002 / 7009 | 179 / 104 |
| 8 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 8010 | 179 / 104 |
| 9 | | 05'25" (+00'07") | 1001 / 9011 | 178 / 103 |
| 10 | | 05'21" (+00'03") | 1003 / 10014 | 179 / 104 |
| 11 | | 08'10" (+02'52") | 87 / 10102 | 147 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 312.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'34" | 00:11'39" |
| 3 | 05'29" | 00:17'08" |
| 4 | 05'27" | 00:22'35" |
| 5 | 05'21" | 00:27'56" |
| 6 | 05'18" | 00:33'14" |
| 7 | 05'22" | 00:38'36" |
| 8 | 05'18" | 00:43'54" |
| 9 | 05'26" | 00:49'20" |
| 10 | 05'19" | 00:54'39" |
| 10.1 | 08'24" | 00:55'31" |
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