13.2 km | 01:00:01 | 04:33/km日期: 2022-03-24 19:18 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 11484 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'47" / 04'34" / 04'26" / 04'24" / 04'27" / 04'24" / 04'29" / 04'27" / 04'26" / 04'38" / 04'29" / 04'28" / 04'43" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'23") | 1001 / 1001 | 187 / 111 |
| 2 | | 04'37" (+00'12") | 1002 / 2004 | 189 / 113 |
| 3 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 3004 | 190 / 117 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4005 | 191 / 118 |
| 5 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 5005 | 191 / 116 |
| 6 | | 04'28" (+00'03") | 1002 / 6008 | 191 / 116 |
| 7 | | 04'31" (+00'06") | 1001 / 7009 | 193 / 114 |
| 8 | | 04'27" (+00'02") | 1001 / 8010 | 192 / 116 |
| 9 | | 04'32" (+00'07") | 1002 / 9012 | 193 / 113 |
| 10 | | 04'38" (+00'13") | 1002 / 10015 | 192 / 111 |
| 11 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 11015 | 191 / 116 |
| 12 | | 04'33" (+00'08") | 1002 / 12017 | 191 / 114 |
| 13 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 13018 | 190 / 109 |
| 14 | | 05'03" (+00'38") | 135 / 13153 | 184 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'34" | 00:09'21" |
| 3 | 04'26" | 00:13'47" |
| 4 | 04'24" | 00:18'11" |
| 5 | 04'27" | 00:22'38" |
| 6 | 04'24" | 00:27'02" |
| 7 | 04'29" | 00:31'31" |
| 8 | 04'27" | 00:35'58" |
| 9 | 04'26" | 00:40'24" |
| 10 | 04'38" | 00:45'02" |
| 11 | 04'29" | 00:49'31" |
| 12 | 04'28" | 00:53'59" |
| 13 | 04'43" | 00:58'42" |
| 13.2 | 08'33" | 01:00'01" |
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